Ontspullen

Opruimen in hoofd, hart en huis

Waarom bewaren we onze spullen?

• spullen vervalsen je identiteit
• ik heb er toch voor betaald?!
• kan altijd nog weggooien, waarom nu?
• ongemerkt afglijden in chaos

Holistisch gezond

Een van de dingen die terugkomen in holistisch handelen is dat we ons beter niet kunnen hechten aan spullen.
Hechten ligt ten grondslag aan meer dan we zouden denken. Je bent dit leven gewend, met deze spullen van dat merk bij die vrienden.
Maar wie zegt dat dat dan per definitie altijd zo moet blijven? Is dat een formule? Is het echt zo erg om iets te veranderen?

Marie Kondo?

Opruimcoach bekend van televisie Marie Kondo doet elk moment een opruiming. Alle dingen die ze wil behouden hebben een plek, de rest komt het huis niet in. Of zij nu wel of niet een dwangneurose zou kunnen hebben, het is duidelijk dat ze daarmee niet alleen haar huis opruimt, maar ook haar hoofd.

Het kan rustgevend zijn om niet elk moment je vuile vaat te hoeven passeren en je daarover onzeker te gaan voelen. Zoiets simpels kan zwaar gaan wegen met de tijd.
Omdat je weet waar alles ligt zoek je er niet hopeloos naar. Als je een besluit moet nemen over of een prul wel/niet je huis in komt, kost dat luttele momenten want je weet precies wat je nodig hebt.

Je imago

Wij weten het eigenlijk al lang. Je spullen helpen je met je imago neerzetten. Voordat je er erg in hebt, hang je je identiteit op aan je spullen. Van dat merk, in die prijsklasse. Er zijn mensen die nog liever hun afgeschreven kleding weggooien dan het aan ons geven. Waarom dan? “Omdat wij plaatsvervangende schaamte voelen of jullie niet voor het hoofd willen stoten”. Kom op zeg, hoe gek wil je het hebben?

Emoties zijn ook spullen!

Weet jij dat je emoties net als spullen oneindig kunt bewaren? Besef je dan dat die bewaarde emoties in de loop der jaren groeven slijten in je geheugen? Jouw plezier kan dus verpest worden door vastgehouden emoties die jou niet meer dienen. Zoals bij PTSS, traumatische ervaringen.

Het ‘leven in het NU’ waar iedereen het steeds over heeft, wordt een stuk luchtiger als we ook onze emoties steevast ordenen. Je wordt er dan niet meer zo gemakkelijk door overvallen en gevoelens worden gelijkmatiger (gelijkmatiger betekent trouwens niet saai hoor). Regelmatig hoor ik, dat mijn bezoekers ‘heus wel weten wat goed voor hen zou zijn, maar de omslag ernaartoe maar niet kunnen maken’.

Er is geen beter moment daarvoor dan het NU!

Dankzij de huidige virale toestand zul je misschien nu hebben moeten loslaten. En als je nu terugkijkt, dan was dat helemaal niet moeilijk. Je bent er nog, je haalt nog adem. Achteraf hoor je jezelf zeggen, “Had ik dat maar eerder gedaan”.

Is je imago en emotie niet meer onderhavig aan de elementen van spullen? Zie daar de ruimte om in dat zo fel begeerde NU te leven! Bekijk iedere keer wat je echt wilt, nodig hebt en voelt. Met ontspullen sla je drie vliegen willen hebben en voelen in één klap, figuurlijk gesproken dan. Niet echt slaan natuurlijk.

Het felbegeerde “NU”

Laten we ervan doordrongen zijn dat niets voor altijd is, en dat dat ook echt waar is, niet alleen maar spreekwoordelijk. Zo kun je overal makkelijk afstand van doen en opgeruim leven, in hoofd, hart en huis.

Je bent niet je spullen en je je bent ook niet je gedachten.

Dit is opgenomen in de tijd van isolatie als gevolg van het COVID-19 virus. In deze videopod een kijkje in onze keuken. Sinds 13 maart 2020 ben ik als therapeut in een ‘contactberoep’ preventief gestopt met sessies. Dat wil niet zeggen dat ik gestopt ben met waarnemen.

Aan de hand van die waarnemingen en jullie input stel ik een videopodcast samen: Houje Pod. Ik wil daarin wat uitlatingen doen en die koppelen aan mijn werk als Thaise therapeut in mijn praktijk Houje Thai. ‘In taaid’n van taaiheid’ is op mijn beste Gronings.

Deel je kennis

Wil jij wat jouw observaties ook delen? Neem gerust contact op, leuk!

Wat doet een complementaire thereapeut? Hoe benaderen wij een calamiteit, een klacht, een aandoening? Misschien krijg je meer inzicht in mijn werkstijl door wat beeldmateriaal. Sommigen hebben immers niet veel te doen, naar het schijnt?

Ben jij nou een collega en wil je wat vertellen over jezelf? Heb je vanuit jouw praktijk tips of verhalen voor ons? Meld je dan ook bij mij, dan zetten we een Skype interview op, goed?

Welnu, plaats je reactie hieronder of email me als je iets wilt aandragen.